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5G《室內環境健康與心靈》

住宅是人們生活環境的重要組成部分，是人們為了充分利用自然環境中的有利因素，防止不良影響而創造的日常生活室內環境。

室內環境對人體的作用一般是長期的、慢性的，不易在較短時間內明顯表現出來，一些環填因素又常同時綜合作用于人體。因此，它與居民健康的關系是復雜的。良好的室內環境可提高機體各系統的生理功能，增強抵抗力，降低患病率和死亡率；反之，低劣的室內環境對人形成一種惡性刺激，使居民健康水平下降。

一、預防保健措施

（一）改良房屋結構

為了保障人體健康，我國人民經過長期生活實踐，在居室改良上積累了一套豐富的經驗和行之有效的方法。如北方冬季長，為使居室溫暖舒適，常設斗門、加厚墻壁、雙層窗戶、室內用門簾、屏風。壁氈、布幔等保暖。南方夏季炎熱多雨，住房常采用通風閣樓坡屋頂，雙層瓦通風屋頂，屋檐較寬闊。有的屋頂還設有一可開關的天窗，根據需要調節室內采光，保證室內通風、清爽、干燥。另外，采用內含空氣的雙層墻和浮筑樓板，也可減少噪聲的傳播。

（二）搞好自然通風

居室內的自然通風主要取決于門窗的合理開設和人們的生活習慣。我國北方冬季為抵御寒風，都緊閉門窗，室內污染物負荷較高，應注意每天定期開窗換氣，住室內空氣經常對流暢通，可減輕污染程度。而且，自然通風比空調機，電風扇效果好，風速柔和，風向較彌漫，人體易于適應，不會形成二次污染（如空調機的噪聲等）。

（三）防治室內污染

廚房是室內空氣的主要污染源。因此，除保證自然通風外，還可采取一些簡便易行的措施。如在煤氣灶上安裝吸風罩，做飯時先打開窗戶，關好居室的門；點煤氣時，先劃火柴后打開關；煎炒時不要油溫太高；不要在廚房內看書或就餐；用完煤氣后，要把廚房的總開關關緊，并經常檢查是否有漏氣的地方等等。

居室內、辦公室內不得吸煙；不要高聲說話；盡量旋低錄音機、電視機的音量；輕手關門、輕聲走路，以保持室內清潔、安靜。

另外，搞好室內衛生，定期消毒，對防治污染也至關重要。

（四）美化居室環境

居室的美化要根據房間的使用性質、空間大小、光照程度、家俱陳設以及個人興趣愛好等，因地制宜進行安排，只要布局得當，相互協調，就會給人以美的感受。

色彩是室內空間的精神，室內的視覺、氣質、格調主要由色彩語言來表現。從人的心理和生理需求來說，室內色彩應令人感到親切、舒適，明快。一般講，淺黃、乳白色可增加房間的亮度，使房間顯得寬敞、給人以莊重、典雅感；嫩綠、淺藍色顯得溫柔、恬靜，使人產生安謐、幽美感。向陽房間光線充足，家俱色彩可選擇淺藍、灰綠等中性偏冷的色彩；背陰房間光線較暗，家俱色彩也較深的，墻面色彩可選擇奶白、米黃等偏溫和者。餐廳漆成橙黃色，可刺激食欲；書房采用淺綠格調，有利緩解視力疲勞；廚房、衛生間可用白色或灰色，使環境的光線更加諧和。

室內布置要根據人們在室內的活動方式而定。客廳和餐廳的陳設以“動態”為主，書房和臥室以“靜態”為主。客廳是待客處，要盡且保持寬敞、空間感強。擺設的花木以藝術觀賞為主，選一些枝葉繁茂的綠色植物，如萬年青、君子蘭、龜背竹等，可使整個客廳顯得雅致大方。書房是讀書學習的地方，陳設布置應從有利于學習著眼。如《遵生八箋》說：“書齋宜明靜，不可太敞。明靜可爽心神，宏敞則傷目力”，窗欞四壁可種些碧蘿、劍蘭，擺點松、竹盆景，使書齋“青蔥郁然”；“近窗處，蓄金鯽五、七頭，以觀天機活潑”，這又體現了靜中有動的布局特色。臥室的陳設應令人寧靜舒適。床鋪的安置不宜正對臥室門，因房門一開就見到床，私密性不佳；且風從門外直接吹到身上，容易著涼、生病。若窗口開得太低，床頭也不宜正對窗口，理由同前。臥室墻上可設置一些軟枝低垂的觀葉植物，如吊蘭，增加靜謐感。

（五）香味凈化空氣

焚香原本是一項祛穢濁氣味，抑制毒害的衛生措施，在我國有悠久歷史。香的種類很多，一般采用各種芳香植物或驅蚊藥物及香料精制而成，有的還加入各種中藥。居室內焚香，可清潔辟穢、殺蟲解毒，還可清心怡情。如霉雨季節在室內焚香可驅除霉腐氣味、凈化空氣；對儲藏食品的居室用藥香薰一薰，實際上是對食品中的致病菌進行一次“掃除”；學習工作時點燃一支衛生香，則有清心開竅、活躍思維、振奮精神的功效。但室內焚香不宜過多，特別通風不良或有病人在臥的房間。一般每次點燃一支衛生香即可，以防化學香精的煙霧中毒。另外，室內通風不暢時，常有碳酸氣等怪味，可在燈泡上滴幾滴香水或香薰，遇熱后慢慢散發香味，室內就會陣陣清香撲鼻。

星美環境在改善和優化室內環境過程中，承諾全程零污染零破壞，這樣的大膽承諾，也都是來自于他們所擁有的真正專業的工匠團隊，能夠實現全程文明施工、無塵施工；對于施工完成后，星美環境工程更是承諾全生命周期的售后監測服務，這真是完全解除了消費者們對于后續改善效果不佳的擔憂。

一直以來，星美環境工程以保障用戶二十二年的環境生態健康為使命，打造“全生命周期健康環境”全新服務模式。相信在未來，隨著星美不斷的創新與發展，將為更多家庭帶來更好的室內環境心靈健康服務，讓更多的家庭擁抱清新的空氣，生活得更安心、更舒心。